يعانى الكثير من الأطفال من الاصابة بالمغص والتقلصات، خاصة فى فترة الدراسة، وعدم انتظام وجباتهم الغذائية اليومية سواء فى نوعياتها أو مواعيد تناولها. الدكتورة رانيا شريف أخصائية التغذية العلاجية أوجزت بعض أسباب إصابة الأطفال بالمغص وشعورهم بالتقلصات القوية، وأوضحت أن المشكلة تكمن فى اضطراب النظام الغذائى والحركى للكثير من الأطفال، وانعدام انضباطه فى بعض الفترات، كفترات المدارس والامتحانات وغيرها. أسباب إصابة الأطفال بالمغص وتذكر رانيا بعض الأسباب التى تؤدى لإصابة الطفل بالمغص والتى يجب تجنبها: - عدم انتظام مواعيد تناول الطفل لواجباته اليومية، وعدم قدرة بعض الأمهات على السيطرة على الطفل لتناول طعامه فى مواعيد معينة إما لانعدام شهيته أو لإفراطه فى تناول الطعام. - احتواء أغلب وجبات الطفل على أطعمة تسبب التقلصات والمغص، كالمقليات بشكل عام، والفاست فوود والأطعمة الجاهزة، والتوابل الحارة، والمخللات، والطعام المسبك. - قلة حصة الطفل اليومية من الخضروات والألياف، والتى تسهل عملية الهضم وتقلل من الشعور بالمغص والتقلصات. - نقص حصة الطفل اليومية من الفاكهة، وهى سهلة الهضم ولا تسبب التقلصات. - نقص كمية المياه التى يحصل عليها الطفل على مدار اليوم، والتى تساعد إنزيمات المعدة على الهضم وتجنب الإصابة بالإمساك أو الإسهال وبالتالى تقلل نسب حدوث التقلصات. - كثرة تناول الطفل لرقائق البطاطس الجاهزة، والحلوى، المليئة بمكسبات الطعم التى تعد سببا رئيسيا فى الإصابة بالمغص والشعور بآلام المعدة. - انعدام الشهية أو ضعفها لدى بعض الاطفال وإهمال علاجها، أو فرط الشهية لدى البعض الآخر دون الإسراع فى حل هذه المشكلة. - قلة الحركة البدنية لدى بعض الأطفال يزيد من صعوبة هضم الطعام، ويسبب الإمساك الذى يصيب بالمغص بدوره. - أسباب مرضية كالإصابة بالديدان، أو التهاب الأمعاء، أو التسمم أو النزلات المعوية وغيرها من الأسباب. - شرب الطفل لكميات كبيرة من العصائر والسوائل الباردة أو المياه الغازية التى تلهب جدار المعدة، ولاحتوائها على مكسبات الطعم تصيب بالتقلصات والشعور بالمغص. - إهمال علاج الإمساك المزمن لدى بعض الأطفال يتسبب فى إصابتهم بالمغص.