توصل فريق من الباحثين إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معتدل فى ضغط الدم، يمكن التخلص منه وعلاجه بواسطة تغيير أنماط الحياة وتبنى أنماط أكثر...
التفاصيل
ينصح البروفسيور الصينى زارنج إيجون، مؤسس مدرسة "يون يو"، التى تختص بتعليم الطريقة السليمة لعملية التنفس، بضرورة الانتباه لتكون عملية الزفير والشهيق...
التفاصيل