تعد خسارة الوزن والحفاظ عليه من أهم الأمور التى تشغل الكثيرين، ولكن فى سبيل ذلك قد يلجأ البعض لاتباع وسائل تمثل خطورة شديدة على صحتهم، ومنها الإسراف فى تناول الملينات ومدرات البول. وعن خطورة تلك الوسائل وتأثيرها السلبى على صحة الإنسان، يقول الدكتور خالد يوسف استشارى السمنة والنحافة : للأسف يستخدم الكثيرون العلاجات والمشروبات التى تؤدى إلى إصابتهم بالإسهال، أو تناول الأقراص المدرة للبول، اعتقادا منهم أن تلك الوسائل قد تساعد فى خسارة الوزن، ولكن فى الواقع ما هى إلا وسائل تحقق نتائج مؤقتة سرعان ما يزول أثرها، فجميع تلك الطرق تعتمد على التخلص من كميات المياه الموجودة بالجسم، وهو ما يؤدى إلى انخفاض الوزن، ولكن سرعان ما تعود تلك "الكيلوات" إلى الزيادة مرة أخرى بمجرد تناول المياه. ويؤكد يوسف أن تناول الملينات يخلص الجسم من الفضلات التى سيتخلص منها فى جميع الأحوال، ولكنه لا يخلصه من الدهون المتراكمة أو السعرات الحرارية. وأضاف أن تلك الطرق تؤثر بصورة كبيرة على عمل الكلى وتؤدى إلى إرهاقها مما يعرضها للإصابة بالعديد من الأمراض .