تخطي

  10آلاف خطوة يوميا للمحافظة على صحة جيدة وقوام رشيق


 10آلاف خطوة يوميا للمحافظة على صحة جيدة وقوام رشيق
ناشدت منظمة الصحة العالمية فى دراسة نشرتها مؤخرا الشباب فى المرحلة العمرية من 18 عاما إلى 64 عاما، بضرورة القيام يوميا بحوالى 10 آلاف خطوة للمحافظة على صحة جيدة وقوام رشيق.

وأوضحت الدراسة أن 80% من الفرنسيين فى هذه المرحلة بعيدين تماما عن هذا الهدف، رغم أن نصفهم يمارسن نوعا من الرياضة بصفة منتظمة أن النساء الفرنسيات هن الأكثر فى المحافظة على صحتهن ورشاقتهن فهناك 6 آلاف و689 سيدة يمارسن رياضة المشى يوميا مقابل 7 آلاف و239 رجلا.

الثلاثاء 8 اكتوبر 2013 الساعة 9:57 ص | المشاهدات : 836